Cantabria 150: Een gezondheids- en fitnessapp voor het voorkomen en verbeteren van gezondheidsproblemen.
Cantabria 150 is een lifestyle-app ontwikkeld door SERVICIO CANTABRO DE SALUD voor iPhone-gebruikers. Deze app heeft als doel gebruikers te helpen bij het voorkomen en verbeteren van verschillende gezondheidsproblemen door het bevorderen van goede gewoonten op het gebied van lichamelijke activiteit en voeding. Of je nu last hebt van hypertensie, hoog cholesterol, type 2 diabetes, obesitas, artritis, astma/COPD of angst/depressie, het opvolgen van de aanbevelingen van de app kan gunstig zijn. Zelfs als je geen van deze aandoeningen hebt, kunnen de suggesties van de app helpen om hun ontwikkeling te voorkomen en leiden tot een gezonder leven.
Met Cantabria 150 kun je een eenvoudige test doen om je specifieke gezondheidstoestand en fitnessniveau te bepalen. Op basis van de resultaten biedt de app op maat gemaakte oefensessies die aan jouw behoeften voldoen. Daarnaast biedt de app een wekelijks menu met aanbevelingen voor gezonde gerechten, zodat je een uitgebalanceerd dieet kunt behouden.
Het bijhouden van je lichamelijke activiteit is eenvoudig met Cantabria 150. Je kunt je oefensessies registreren en je voortgang naar je wekelijkse doelen volgen. De app stelt je ook in staat om gegevens te importeren van je favoriete fitness-apps, waaronder Apple HealthKit (alleen beschikbaar op iPhone), voor een uitgebreid overzicht van je gezondheid en fitness.
Bovendien stelt Cantabria 150 je in staat om je fysiologische parameters te registreren en hun evolutie in de loop van de tijd bij te houden. Deze functie stelt je in staat om veranderingen in je gezondheid te volgen en beter inzicht te krijgen in de impact van je levensstijlkeuzes.
Cantabria 150 is een gratis app waarmee gebruikers de controle over hun gezondheid en welzijn kunnen nemen. Door de aanbevelingen op te volgen en gebruik te maken van de bijhoudfuncties kunnen gebruikers werken aan het voorkomen en verbeteren van verschillende gezondheidsproblemen.
